Elimizde telefonumuz hiç düşmüyor mu?
İşte, bu psikolojik bir bağımlılık.
Hangi davranışlar telefona bağımlı olduğumuzu gösterir? Bağımlı mıyız, değil miyiz?
Bu hareketleri yapıyorsanız bağımlısınız. Sayıyorum:
"EVET"LERİ SAYIN
1- Günde kaç saat telefonunla oynuyorsun? 3 saat mi? 4 mü? Daha fazla mı?
2- Telefonsuz kalmaktan korkuyor musun? Bir yerde unuttuğunuzda, yanınızda telefon olmadığında içinizi endişe mi kaplıyor?
3- Telefonun şarjı olmadığı zaman kimse bana ulaşamayacak, mesajları kaçıracağım diye endişeye mi kapılıyorsunuz?
4- Uyumadan önce telefonunuzun ekranını uzun süre kaydırıyor musunuz?
5- Elinizde telefon varken aynı anda birden fazla uygulamaya giriyor musunuz?
6- Telefonunuz cebinizde olmadığı zaman titreşim hissediyor musunuz? İşte buna "hayali titreşim" deniyor.
7- Telefonunuza bildirim gelmese bile eliniz cebinize mi gidiyor?
İşte bu soruların cevabı ağırlıklı olarak "evet" ise, geçmiş olsun, hastalıklı bir durumun içindesiniz.
